Nike+ GPS: Fazendo do exercício um divertimento

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Como fazer do exercício um divertimento

Fazer um pouco mais de exercício na vida, todo mundo já sabe que deve. Entretanto, academias custam dinheiro – às vezes muito – e nem todo mundo é fã de suar adoidado em sua sala. Então, correr ao ar livre é sempre uma forma popular e gratuita de perder peso e manter a forma.

Passear pela cidade pode ser tornar um pouco monótono e seria bom descobrir uma maneira de tornar isso melhor. Bem, que tal usar o Nike+ GPS?

Com ele todas as corridas são registradas no momento que você está fazendo o exercício, rastreadas via GPS e até carregadas no Facebook quando você terminou.

Como Funciona

Lembra-se de alguns anos atrás, quando a Apple lançou o iPod Nano com o sensor Nike+? Você teve que comprar estes tênis extravagantes (ou apenas instalá-los nos cordões ou na língua) e, em seguida, o iPod Nano e os tênis iriam funcionar em sincronia. Você saberia o quão rápido você estava correndo e a música iria mudar de acordo com rapidez ou lentidão da sua corrida.

Era um conceito simples, mas comprar os tênis era uma dor de cabeça, sem contar que eram caros. Ao invés de abandonar o conceito, a Nike decidiu integrar esses recursos em um aplicativo do iOS.

Controle a sua quilometragem durante a corrida

O aplicativo Nike+ GPS tem as características da versão anterior e trabalha também no GPS. Isso significa que você pode acompanhar sua execução, vê-lo traçar ao final e até mesmo ver o quão rápido ou lento que estava se movendo no momento. Isso permite que você saiba como você vai, e melhorar a si mesmo ao longo do tempo, dando-se metas para bater durante o processo. Isso realmente faz o correr mais divertido.

O Teste

Antes de começar, você tem que construir um perfil para você. Isto inclui a sua altura, peso, sexo e como você deseja que o aplicativo grave as suas estatísticas, em unidades de medida em inglês ou metricamente.

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Você também pode optar por correr contra o relógio, se você estiver tentando atingir um certo tempo; ou você pode estabelecer uma distância, se tiver algo em mente.
Depois disso, você pode escolher uma lista de reprodução, o que está tocando no iPod, ou apenas alternar a sua música se você preferir. Se você acha motivador compartilhar sua experiência numa rede social, você pode interligar o Nike+ app GPS com as contas do Twitter e do Facebook.
Dica: Uma vez que o botão Play aparece na tela, você não está realmente pronto para ir. Você tem que apertá-lo novamente e então você vai ouvir alguém dizendo que o treino está começando.

Em Uso

Depois de gravada a sua primeira corrida, uma voz sempre o avisa quando você está chegando perto do seu recorde anterior. Assim você pode tentar quebrá-lo.

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Uma vez terminada a corrida, você pode verificar um mapa do percurso que fez. Ao selecionar “Pace”, você vê onde foi melhor e onde pode se esforçar mais. Pode, inclusive, receber um parabéns de Lance Armstrong.

Resultados

Para quem não gosta de malhar da maneira convencional, este app é um bom incentivo e uma excelente motivação para seus exercícios.
Vendo seu ritmo na tela faz pensar em como você está indo e o que pode fazer para melhorar. Assim, isso pode se tornar mais um jogo que funciona para manter sua saúde em dia!

Fonte: appstorm

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